Meditação para Idosos - Cenyra

O idoso é alguém que na maioria dos casos já se encontra com as suas energias vitais reduzidas e fragilizadas. Essa meditação é para revitalizá-los sem cansá-los porque serão 10 minutos até 15 no máximo por cada vez.

Os idosos inconscientemente buscam silenciar o seu interior por acreditar que já viveram muito e já sofreram também. Nada mais justo, estão  na terra.

Então essa meditação é para revigorar as suas forças, as suas células e o seu cérebro.

Permita que eles repousem após terem feito um leve exercício de respiração: Consinta que levem essa revitalização através do respirar. Enquanto respiram vamos pedir que levem para dentro de si a cor violeta claro mais um rosa claro. Antes pegue dois papéis coloridos e mostre a todos eles para que fixem dentro de si essas cores.

Após a respiração, essa energia ficará em volta de todos eles. Muitos visualizarão em volta dos seus corpos como uma proteção que se infiltra dentro dele se espalhando por todas as células. O silêncio deverá ser absoluto. Música ao fundo e deixe que eles entrem nessa vibração colorida ao mesmo tempo em que você juntamente com os mestres indicados ajudarão a recompor parte de suas energias cansadas. Com três encontros muitos depoimentos serão expostos por eles. Será uma grande experiência para ambas as partes. Enquanto isso promova uma sensibilização para que essas pessoas  cuidem melhor dos  seus corpos dando-os mais vida e mais saúde.

Antes de desligá-lo desse tempo cada um irá tocar em uma parte do seu corpo que acha que está necessitada de maiores cuidados. E nesse momento eles mesmos irão imaginar a energia entrando nessa região trazendo mais saúde ou até a própria  cura.

Esse trabalho é revitalizador e feito dessa maneira é somente para idosos. Para outras demais pessoas há outras opções e formas.

Nossos irmãos que passaram por experiências variadas de vida e que estão caminhando para finalizar seu tempo, na terra precisam se fortalecer já com as energias do Cristo. Esperamos que sejam revitalizados para acreditar na força do amor de Deus após ter ultrapassado as barreiras da vida terrena.

Com o amor azul de Maria de Nazaré e com o meu como sua auxiliar, abraço a todos esses seres que foram intermediários de inúmeras vidas na terra.

Que possam se vitalizar para viverem dias melhores ainda nessa existência.

                                               Cenyra

Canal-Francyska Almeida-Fort-Ce.