A idade madura

 A idade madura é o verão da nossa existência terrena; a exemplo da estação estival, é feita de ardores, cheia de luz; o nascer do sol é logo manhã, o poente é radioso, e as noites alumiadas suntuosamente pelas estrelas.Sente-se aí a criatura feliz com o viver; tem a consciência de sua força e dele a sabe servir-se. É quando atinge física e moralmente o ponto culminante da beleza. Porque há uma beleza na idade madura, e esta é verdadeira. Um de nossos erros está em crer que a beleza da mocidade é a única senhora da vida; falta-lhe, entretanto, o elemento principal: a força resultante do equilíbrio geral e

harmonioso do ser.

                                              Do livro: O grande enigma – Léon Denis 

Mensagem do Idoso

Se meu andar é hesitante e minhas mãos trêmulas, ampara-me. Se minha audição não é boa e tenho de me esforçar para ouvir o que está dizendo, procure entender-me.

Se minha visão é imperfeita e o meu entendimento é escasso, ajude-me com paciência.

Se minhas mãos tremem e derrubam comida na mesa ou no chão, por favor, não se irrite, tentei fazer o melhor que pude. Se você me encontrar na rua, não faça de conta que não me viu, pare para conversar comigo, sinto-me só. Se você, na sua sensibilidade, me vê triste e só, simplesmente partilhe um sorriso e seja solidário. Se lhe contei pela terceira vez a mesma “história”, num só dia, não me repreenda, simplesmente, ouça-me. Se me comporto como criança, cerque-me de carinho. Se estou com medo da morte e tento nega-la, ajude-me na preparação para o adeus.

Se estou doente e sou um peso, não me abandone.

Meu velho... Onde tu estiveres tenha a certeza que estive contigo até a hora do adeus.

Obrigado por tudo pelo que sou hoje.

                                    Autor desconhecido

INFORMAÇÕES IMPORTANTES

Médico naturalista ensina....

    Não deixem de ler!!!         Um médico naturalista estava muito triste porque participou de congressos e, embora comprovados, os resultados não eram divulgados, como ele disse  'NÃO DÁ IBOPE''. Então ensinou a fazer um exercício simples que evita problemas cardíacos         1º. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés) , primeiro rápido até esquentar as panturilhas e depois uma sequência de 10 movimentos lentos. Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, alem de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$ 38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem...

Cuidados Médicos, depois dos 60 anos.

  Sempre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta: -Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental? Alguns arriscam: "Tumor na cabeça". Eu digo: "Não". Outros apostam: "Mal de Alzheimer". Respondo, novamente: "Não". A cada negativa a turma espanta-se. E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns: - diabetes descontrolado; - infecção urinária; - a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa. Parece brincadeira, mas não é. Constantemente vovô e vovó, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos. Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez. A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos ("batedeira"), angina (dor no peito), coma e até morte. Insisto: não é...

MEDITAÇÃO PARA IDOSOS

Cenyra

 Cenyra
O idoso é alguém que na maioria dos casos já se encontra com as suas energias vitais reduzidas e fragilizadas. Essa meditação é para revitalizá-los sem cansá-los porque serão 10 minutos até 15 no máximo por cada vez. Os idosos inconscientemente buscam silenciar o seu interior por acreditar que já viveram muito e já sofreram também. Nada mais justo, estão  na terra. Então essa meditação é para revigorar as suas forças, as suas células e o seu cérebro. Permita que eles repousem após terem feito um leve exercício de respiração: Consinta que levem essa revitalização através do respirar. Enquanto respiram vamos pedir que levem para dentro de si a cor violeta claro mais um rosa claro. Antes pegue dois papéis coloridos e mostre a todos eles para que fixem dentro de...

MENSAGENS SOBRE A MELHOR IDADE

FASE DOURADA

FASE DOURADA
  Quando acontece a soma das experiências vividas na terra, eis que surge a fase dourada dos homens e das mulheres que já trabalharam para o sustento dos filhos para engrandecer a si e ao seu país. Entretanto,   mesmo estando mais experientes, nesse período eles se tornam mais carentes. Surge uma grande necessidade de agrupar-se para melhor conviver e tornarem-se mais vigorosos para retardar alguns achaques naturais   do desgaste físico. Antigamente muitos desses nossos amigos se entregavam a fase do “fim” e em nada mais se ocupavam....

Melhor idade

Melhor idade
  Idosa é uma pessoa que tem muita idade. Velha é uma pessoa que perdeu a jovialidade. A idade causa degeneração das células. A velhice causa a degeneração do espírito. Por isso, nem todo idoso é velho e há velho que ainda nem chegou a ser idoso. Você é idoso quando sonha. É velho quando apenas dorme. Você é idoso quando ainda aprende. É velho quando já nem ensina. Você é idoso quando pratica esportes ou de alguma outra forma se exercita. É velho quando apenas descansa. Você é idoso quando ainda sente amor. É velho quando só tem ciúmes e sentimento de posse. Você é idoso quando o dia de...

O ocaso da vida

 O ocaso da vida
  De maneira espetacular em um entardecer a vida chega a outra fase renovando-nos as esperanças em um lugar onde não mais necessitaremos   manter os vícios adquiridos na terra. É o ocaso da vida. É um sol que se põe para ressurgir em um novo dia incrementado de importantes arvorecências. Sem nenhuma discrepância surge naturalmente a continuação da vida. Livres e atuantes seremos novamente no plano de Deus  compulsivamente vivos para novos empenhos fora da matéria física que se desgastou com a chegada da velhice da embalagem externa da nossa alma....

Apelo de um idoso

Apelo de um idoso
 "Se, na sua sensibilidade, me encontrar triste entre tantos que também estão, simplesmente partilhe um sorriso comigo e com eles. Seja solidário, eu necessito apenas de um pouco de carinho. "Se lhe contei pela terceira vez a mesma história, não me repreenda, simplesmente ouça-me. Se não falo coisa com coisa, não caçoe de mim. "Se estou doente e caminhando com dificuldade, não me abandone, preciso de um braço forte que ampare meus passos... "Sabe..., já vivi muitas primaveras, e sinto que o outono derradeiro se aproxima...  "Eu sei que o ocaso da vida é como o entardecer. Indica...

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